¿Cuándo consultar al psicólogo?
Hay muchos motivos que pueden llevarnos a consultar con un psicólogo, desde padecimientos graves a crisis vitales y/o existenciales. Algunos prejuicios pueden dejarnos en la solitaria tarea de gestionar nuestro malestar, sin saber como y transitando momentos de sufrimiento innecesarios, por desconocer los recursos que la asistencia psicológica puede brindarnos . Los motivos de consulta psicológica más comunes en la actualidad están asociados al estrés, ansiedad, depresión, dificultades en las relaciones familiares y de pareja, dificultades en el dormir entre otros. Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, pasamos por lo que se denominan crisis vitales que nos desestructuran transitoriamente invitándonos a la transformación y suelen volvernos más vulnerables psicológicamente. A veces nuestra capacidad para adaptarnos es suficiente para sobrellevar esas crisis sin mayores problemas, pero en ocasiones podemos vernos sobrepasados afectando negativamente distintas áreas de...